Как на самом деле вылечить похмелье, по мнению врачей

Мы все были там. Вчерашнее «Я возьму только одну» превратилось в «слишком много», и теперь нужно справиться с похмельем. Эта тряска тела, головная боль, даже ресницы болят, неизбежность, которая возникает после определенного типа хорошего времяпрепровождения, и это ужасно. Конечно, у каждого из нас есть свои собственные средства защиты. Для некоторых это большая тарелка печенья с подливкой. Для других это горячий душ и полная чашка кофе. И «лекарство», в котором большинство из нас виновно в утреннем отчаянии, – это собачья шерсть. Но что говорят профессионалы об этих домашних средствах?

Мы поговорили с доктором Махмудом Карой, доктором медицинских наук, и доктором Николасом, медицинским редактором журнала Centenary Edge, которые поделились с нами своим профессиональным мнением о том, как вылечить похмелье.

«Собачья шерсть» стала популярным культурным термином, обозначающим употребление большего количества алкоголя, чтобы вылечить похмелье. Согласно недавнему исследованию, люди должны быть осторожны, рассматривая термин «собачья шерсть», потому что это может ухудшить симптомы, если вы перестанете пить. полностью употреблять алкоголь, и это «лекарство» потенциально может привести к нездоровому потреблению алкоголя», — говорит доктор Кара.

Доктор Николас говорит: «Идея о «собачьей шерсти» — это миф, который на самом деле может усугубить ситуацию, продлевая похмелье или ухудшая симптомы. Для некоторых людей это действительно работает, в основном из-за временного повышения уровня эндорфинов, но эффекты будут разными, и лично я бы не рекомендовал это делать».

Другими словами, хотя употребление алкоголя для обуздания симптомов похмелья может принести временное облегчение, на самом деле все это лишь отодвигает симптомы на данный момент и в значительной степени гарантирует, что они будут ощущаться позже и намного хуже во второй раз. Это, в сочетании с потенциальным риском развития вредной привычки к употреблению алкоголя, делает это «лекарство» довольно плохой идеей.

Итак, если бесконечные бранчи с мимозой и воскресное утро «Кровавой Марии» — это не лучший вариант, что мы можем сделать? Вот что сказали врачи: